L’Ansia

“L’ansia non ci sottrae il dolore di domani, ma ci priva della felicità di oggi”.

(Charles H. Spurgeon)

L’Ansia è un fenomeno naturale, è sempre presente nella nostra vita, anche se in maniera più o meno sfumata, è la compagna inevitabile di tanti nostri modi di agire.

Tuttavia da tensione positiva e carica psicologica l’ansia si può tradurre in un invincibile rivale se superiamo il livello di guardia e può trasformarsi da stimolo ad emozione paralizzante, da spinta al successo ad insormontabile ostacolo nei rapporti con gli altri, con se stessi, fino ad assumere le forme più violente e devastanti dell’angoscia e dell’attacco di panico.

L’American Psichiatric Association (1994), in merito alla definizione dell’ansia, descrive l’ansia come “L’anticipazione apprensiva di un pericolo o di un evento negativo futuri, accompagnata da sentimenti di disforia o da sintomi fisici di tensione. Gli elementi esposti al rischio possono appartenere sia al mondo interno che a quello esterno” (APA, 1994; cit. in: Franceschina et al., 2004, p. 213).